一、明确目标与科目优先级

先确定你这周要完成哪些科目，比如行政管理专业的《公共管理学》或《行政法学》。根据考试时间倒推，把重点科目放在前面，比如10月要考的科目，8月就得开始集中突破。

二、时间分配与任务拆解

每天建议学2-3小时，用‌番茄钟法‌（25分钟专注+5分钟休息）提高效率。比如：

‌周一至周五‌：每天1.5小时学新内容，0.5小时复习。

‌周末‌：每天2小时集中突破难点，1小时做模拟题。

三、学习方法与资源利用

别光看书，结合多种方式：

‌看视频‌：B站搜老师讲解，比如《公共管理学》的网课。

‌做真题‌：每天刷选择题，周末做大题。

‌加群讨论‌：加入自考学习群，互相解答问题。

四、定期复盘与调整

每周末花半小时复盘：

‌完成度‌：这周计划完成多少？哪些没做完？

‌效果‌：哪些方法好用？哪些需要改进？

‌调整‌：如果某科进度慢，下周多分配时间。

五、保持状态与健康

‌劳逸结合‌：每学1小时休息5分钟，每天保证7小时睡眠。

‌健康饮食‌：多吃深海鱼、坚果，提升大脑供氧量。

‌心态调整‌：焦虑时散散步，保持积极。

六、结合考试安排

‌报考策略‌：每次报2-3科，难易搭配。

‌冲刺阶段‌：考前1-2个月聚焦高频考点和错题。

七、资源与支持

‌学习资源‌：用好教材、网课、真题。

‌交流平台‌：加自考群、参加线下班。

八、注意事项

‌政策更新‌：关注考试大纲、报名时间。

‌时间管理‌：用工具记录时间，避免拖延。

‌健康管理‌：适当运动、保证睡眠。